Η συναισθηματική αγωγή βοηθάει τα παιδιά να εξερευνήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο και να έρθουν σε επαφή με τον εαυτό τους. Η αναγνώριση, η κατανόηση και η διαχείριση των συναισθημάτων τους, είναι δεξιότητες ζωής, οι οποίες μπορούν να καλλιεργηθούν από μικρή ηλικία.
Τα συναισθήματα είναι η γλώσσα της καρδιάς. Ο τρόπος που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να μιλήσει. Ως γονείς / εκπαιδευτικοί οφείλουμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να αποκωδικοποιήσουν τα εσωτερικά τους μηνύματα, να τα ενθαρρύνουμε να τα ονομάσουν και φυσικά, να τα απενοχοποιήσουν. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουν ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και όλα είναι μέσα στη ζωή. Εκείνο που χρειάζεται διαχείριση είναι ο τρόπος που τα εκφράζουν και αυτό εκπαιδεύεται!
Στο βιβλίο “Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών”, του John Gottman (εκδόσεις Πεδίο) ο συγγραφέας προτείνει να γίνουμε συναισθηματικοί μέντορες των παιδιών μας. Υποστηρίζει ότι η βάση πάνω στην οποία θα αναπτύξουμε τη συναισθηματική τους νοημοσύνη, είναι η σχέση μας με εκείνα. Με αυτή την οπτική, η συναισθηματική αγωγή είναι μια ευκαιρία για εξερεύνηση, οικειότητα και σύνδεση! Το βιβλίο αυτό, ήταν και εξακολουθεί να είναι πολύτιμο εφόδιο στην ανατροφή του γιου μου. Make it connected λοιπόν!
Συναισθηματική αγωγή
Στο εκτυπώσιμο που δημιούργησα, το παιδί ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει τη συναισθηματική του κατάσταση και να την αναπαραστήσει. Εάν το συναίσθημά του υπάρχει στο εκτυπώσιμο φύλλο, το παροτρύνουμε να το ζωγραφίσει μέσα στο κατάλληλο βαζάκι. (Δείτε εδώ ένα βάζο γεμάτο με γλυκιές πράξεις-εκτυπώσιμο) Μπορεί να το φανταστεί ως χρώμα, ως κάποιο πλάσμα ή οτιδήποτε άλλο θέλει. Εναλλακτικά, μπορούμε να ρωτήσουμε το παιδί αν κατά τη διάρκεια της ημέρας ένιωσε κάποιο από αυτά τα συναισθήματα και σε ποια περίσταση.
Στη συνέχεια, κινητοποιούμε το παιδί να “ελευθερώσει” τα συναισθήματα που υπάρχουν στα βαζάκια, ενθαρρύνοντάς το να ζωγραφίσει τον τρόπο που το ίδιο εκφράζει τα συναισθήματά του. Μπορούμε να συζητήσουμε μαζί του τους λόγους που χρειάζεται να εξωτερικεύουμε τα συναισθήματά μας και να του προτείνουμε αποδεκτούς τρόπους διαχείρισής τους.
