Category: Διατροφή
Updated on December 9, 2023
Η ελιά
Η ελιά ή ελαιόδεντρο ευδοκιμεί στον χώρο της Μεσογείου και φυσικά στην Ελλάδα. Οι αρχαίοι Έλληνες ήταν από τους πρώτους που την καλλιέργησαν. Ο καρπός της ονομάζεται ελιά και από αυτόν παράγεται το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό …
Updated on December 9, 2023
Η διατροφή μας
Όλοι οι άνθρωποι για να μεγαλώσουμε, να αναπτυχθούμε και να είμαστε γεροί και δυνατοί χρειαζόμαστε τροφή και νερό. Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε κάθε μέρα τροφές και από τις πέντε παρακάτω ομάδες τροφών.