Θα γνωρίσουμε πρώτα την "Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής" που μας δείχνει τις τροφές. Έπειτα θα ξεχωρίσουμε τις υγιεινές τροφές που κάνουν καλό στα Δοντάκια μας.
Αυτές είναι:
1.Φρούτα και Λαχανικά
2.Δημητριακά
3.Κρεατικά και Όσπρια
4.Γαλακτοκομικά